Hodinový kurz o stravování batolat bez zbytečného stresu a přehnaných pravidel. Dozvíte se, jak vybrat potraviny pro zdravý růst a imunitu, jak sestavit vyvážený talíř, jak řešit vybíravost a jak přistupovat k cukru či sladkostem.

Součástí je také pitný režim, tipy na svačiny a rozptýlení mýtů o lepkové či mléčné stravě.

Kurz je určen pro rodiče dětí ve věku 1–3 roky a koná se v přítomnosti dětí.

Povídání trvá cca 60 minut, poté následuje 30 minut prostoru na dotazy a sdílení.

Po kurzu obdržíte přehledné shrnutí s praktickými tipy e-mailem.

LEKTORKA

Jsem Ing. Lucie Šitinová, vystudovala jsem VŠCHT se zaměřením na potraviny, později jsem si dostudovala výživové poradenství a posléze i výživu dětí. Dělám i kurzy vaření, zejména se zaměřením na začátečníky. Kromě výživy a vaření se zabývám i pomocí lidem s autoimunitními potížemi pomocí autoimunitního protokolu.